seg, 31 janeiro 2022 10:47

5 dicas de hábitos sustentáveis para o dia a dia

Pequenas ações podem gerar grandes impactos no meio ambiente e no bem-estar pessoal e coletivo 

Atualmente, a palavra 'sustentabilidade' é muito utilizada. Seja relacionada à escassez dos recursos naturais, ao consumo consciente ou ao aquecimento global, o termo está presente, ainda que algumas vezes de maneira involuntária, na vida de muitas pessoas ao redor do globo, principalmente com a ascensão das redes sociais. 

Em 2002, o consultor britânico John Elkington, conhecido como o "pai da sustentabilidade", criou o modelo de gestão "Triple Bottom Line" (tripé da sustentabilidade), no qual afirma que tudo o que é sustentável precisa se encaixar em três aspectos: ambiental, social e econômico. Ou seja, para algo ser sustentável, precisa ser ambientalmente equilibrado, socialmente justo e economicamente viável. 

No Brasil, o conceito é conhecido como Pessoas, Planeta e Lucro, ou PPL. O nome é diferente, mas o significado e objetivo permanecem os mesmos. Ainda que esse conceito seja voltado para empresas, governos e organizações, ele também pode ser adaptado à vida privada. Nos últimos anos, mais e mais pessoas estão adotando um estilo de vida mais sustentável, com novos hábitos que visam não só uma proteção do meio-ambiente, como também uma melhora da qualidade de vida. 

Ainda que muitos achem algo perto do impossível, não existem regras para levar uma vida mais sustentável. O cerne do movimento gira em torno de deixar velhos costumes de lado, e focar no que pode ser feito agora para um futuro melhor, a partir de pequenas e grandes mudanças no cotidiano. “A prática da sustentabilidade é uma poupança a longo prazo (uma herança), que deixamos para os outros, e nos sentimos bem com isso”, afirma Lamarka Pereira, professora do curso de Engenharia Urbana e Ambiental da Universidade de Fortaleza, da Fundação Edson Queiroz. 

É importante mencionar que essas mudanças não precisam ser feitas todas de uma vez só. É algo gradativo, mas que precisa de foco, estudo e dedicação. A responsabilidade ambiental não precisa ser difícil, e não deve ser um peso para ninguém. Assim, caso você decida seguir por esse caminho, comece fazendo o que está ao seu alcance e saiba que pequenas mudanças fazem sim a diferença. 

Para te ajudar nesse processo, apresentamos cinco dicas de ações que podem transformar o mundo e trazer mais qualidade de vida para você e para a sua comunidade. Confira:

1 - Consumo consciente 

A primeira dica trata-se de comprar somente o que é necessário, sempre com uma pergunta na cabeça: "eu realmente preciso disso?", toda vez que surgir a vontade de comprar desenfreadamente. Ao comprar de maneira consciente, você diminui e evita o desperdício. É tudo questão de ajuste e colocar na balança o que você precisa ou não.   

2 - Evite o desperdício 

O que nos leva à nossa próxima dica. O desperdício pode acontecer em várias áreas, seja nos alimentos, nas roupas ou nos objetos. Como evitá-lo? A professora Lamarka, que também é Consultora e Assessora Ambiental, com ampla experiência em Educação Ambiental, Sustentabilidade Industrial e Urbana, explica que isso pode ser reduzido de diversas formas. 

"Seja cozinhando apenas a quantidade necessária, adquirindo também apenas as roupas necessárias e, caso tenha alguma em bom estado, sem rasgos e sem manchas, fazer a doação; diminuindo o tempo do banho e deixando a torneira fechada enquanto usa os cosméticos (shampoo, sabonete, etc) (...),  não deixar o eletroeletrônicos nas tomadas que não estiverem em uso, principalmente carregador de celular, notebook, televisão, a luzinha do ar condicionado, etc", sugere. 

3 - Separe os resíduos em casa 

"A terceira dica é a separação dos resíduos em casa. Ou seja, não jogar o óleo das frituras pelo ralo da pia, pois é reciclável (colocar em uma garrafa plástica e lembre-se de que não pode ser misturado com água ou outro líquido), separar o resíduo seco (recicláveis inorgânicos), o resíduo úmido (recicláveis orgânicos) e o rejeito (o que não pode ser reciclado ou compostado), e, se possível, realizar a compostagem doméstica ou vermicompostagem; doar os recicláveis a um catador que passa na sua rua ou entregar a uma associação de catadores ou em um ecoponto da cidade", aconselha a consultora.

Como você pode ver, existem diversas formas de separar seus resíduos dentro de casa e garantir um meio ambiente mais limpo e saudável!

4 - Compre produtos locais 

Comprar de pequenos produtores da sua região faz a economia local circular. Seja na pequena padaria na esquina da sua casa, ou algum objeto feito manualmente por um artesão da sua cidade ou estado, priorizar o consumo local também é uma prática sustentável. Além de ajudar o meio-ambiente, você contribui para uma comunidade mais unida e consciente.

5 - Pratique slow fashion

As redes de fast fashion já são intrínsecas à nossa sociedade, e o seu sistema de fabricação em massa gera impactos significativos tanto no meio-ambiente como na saúde física e mental das pessoas. A prática do slow fashion surge justamente em contraposição ao consumo exacerbado de roupas, e prioriza o ciclo de vida do produto, com produções em pequena e média escala, promovendo uma maior conscientização ambiental por meio da moda. Então, se possível, compre de brechós e produtores locais de roupas!

Bônus 

Dê mais atenção às áreas verdes da sua cidade. Em Fortaleza, lugares como o Parque do Cocó e o Adahil Barreto são ótimas opções para uma caminhada cedo pela manhã ou um piquenique durante o fim de semana. Para aqueles que amam as redes sociais, a dica é acompanhar influenciadores e produtores de conteúdo que foquem nessa temática e que levem uma vida mais sustentável, quem sabe assim você não se inspira e começa a praticar dentro da sua própria realidade? 

"É de extrema importância que todos conheçam a sustentabilidade e não somente isso, mas também a pratiquem, pois é uma forma de garantir o mínimo de bem-estar para as futuras gerações, pois o pensamento antigo de ‘jogar fora’ ou usar tudo de qualquer forma não cabe mais para a nossa sociedade, que a cada dia está mais consciente do seu papel individual no bem estar de todos", finaliza Pereira.